Komt dit je bekend voor?
- Bedtijd voelt iedere dag weer als een strijd.
- Je kindje valt alleen in slaap als jij erbij blijft of helpt.
- Overdag zijn de slaapjes kort, onrustig of blijven ze helemaal uit.
- De nachten bestaan uit veel wakker worden en troosten.
- Je kindje slaapt nog bij jullie in bed, terwijl jullie toe zijn aan een andere situatie.
- Je hebt een nieuwsgierig, alert kindje dat maar moeilijk de rust kan vinden om te slapen.
- Je hebt inmiddels van alles geprobeerd, maar niets lijkt écht te werken.
- Je merkt dat de vermoeidheid steeds meer invloed heeft op jezelf, je relatie of het gezinsleven.
- Je verlangt naar rustige nachten, voorspelbare dagen en vooral meer ontspanning voor het hele gezin.
Misschien herken je één van deze situaties, of juist meerdere. Weet dan dat je er niet alleen voor staat. Samen kijken we naar wat jouw kindje én jullie gezin nodig hebben, zodat slapen weer iets mag worden om naar uit te kijken.
Voor wie?
Geschikt als…
- Je een baby of peuter hebt (vanaf 4 maanden).
- Slapen een dagelijkse uitdaging is.
- Je kindje moeite heeft met in slaap vallen, doorslapen of zelfstandig verder slapen.
- Je behoefte hebt aan een plan dat écht past bij jullie gezin.
- Je op zoek bent naar een liefdevolle aanpak.
Minder geschikt als…
- Er een vermoeden is van een medisch slaapprobleem. In dat geval raad ik aan om eerst contact op te nemen met de huisarts of het consultatiebureau.
- Je baby jonger is dan 4 maanden. Ook dan kan ik jullie begeleiden, maar de focus ligt op het creëren van gezonde slaapgewoontes en het begrijpen van het slaapgedrag van je baby. Op deze leeftijd zijn de verwachtingen en doelen anders dan bij oudere baby's.
Tijdens het intakegesprek bespreken we jullie situatie uitgebreid. Op basis daarvan beoordeel ik of mijn begeleiding passend is. Eerlijkheid en een passend advies staan daarbij altijd voorop.
Hoe het werkt
- 1
Gratis kennismaking
We plannen een vrijblijvend telefoongesprek van ongeveer 15 minuten. We bespreken jullie situatie, beantwoorden eventuele vragen en kijken samen of mijn begeleiding bij jullie past.
- 2
We kiezen het juiste traject
Op basis van jullie hulpvraag bepalen we welk pakket het beste aansluit bij jullie wensen en de behoeften van jullie kindje.
- 3
Intake & slaaplogboek
Jullie vullen een intakeformulier en een slaaplogboek in. Zo krijg ik een compleet beeld van jullie situatie.
- 4
Persoonlijk slaapplan
Aan de hand van alle informatie maak ik een slaapplan op maat, met praktische adviezen en een duidelijke aanpak die past bij jullie gezin.
- 5
Bespreken van het slaapplan
Afhankelijk van het gekozen pakket nemen we het slaapplan samen door tijdens een consult. Er is alle ruimte om vragen te stellen, zodat jullie met vertrouwen aan de slag kunnen.
- 6
Begeleiding waar nodig
Kies je voor een pakket met begeleiding? Dan sta ik ook tijdens het traject voor jullie klaar om vragen te beantwoorden, mee te denken en jullie te ondersteunen.
Online of bij jullie thuis
Online
Het consult doen we via video, gewoon vanaf je eigen bank.
Huisbezoek
Een huisbezoek is in overleg ook mogelijk voor gezinnen in de regio Den Bosch. Daarbuiten reken ik €0,50 per kilometer.
Veelgestelde vragen
Werk je samen met andere zorgverleners?
Wat als het traject niet werkt?
Zullen we kennismaken?
Stuur me een bericht, dan plannen we een gratis kennismakingsgesprek. Ik reageer binnen 24 uur.